赌场帮人放水_不用泡打粉一样能做出香软蓬松的发糕,天然植物色素健康又美味!

2020-01-11 17:29:54   【浏览】2853

赌场帮人放水_不用泡打粉一样能做出香软蓬松的发糕,天然植物色素健康又美味!

赌场帮人放水,这次用南瓜泥做的发糕,香香甜甜,松松软软真好吃,加上适量的葡萄干点缀,外形上已将孩子们吸引过来,看着他们一块接着一块往嘴里塞,这次试验算很成功的,没加泡打粉,吃起来纯粹的食物本味,更好吃!

众多瓜果类,南瓜做包子、馒头、糕点用的最多,它色泽漂亮,香甜诱人的味道让人闻起来很舒服,南瓜也很好保存,有机肥种出来的老南瓜放在阴凉的地方可以保持一年内不变质。

南瓜含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,同时南瓜的营养价值中的果胶可以保护我们的胃胶道粘膜,让人免受粗糙食品的刺激。另外南瓜可以使我们的肝、肾功能得到恢复,甚至具有一定的再生能力。南瓜甚至具有防癌作用,因为南瓜可以消除致癌物质亚硝酸盐的生成。

【食材】南瓜150克 面粉200克 葡萄干50克 白糖少许 酵母2克

做法及技巧:

1.南瓜去皮、切薄片,放入蒸锅,隔水蒸15分钟

2.倒出碗内蒸南瓜渗出的到汗水,趁热捣成南瓜泥,加上少许白糖

3.南瓜泥降温后,大约温度30度左右,加上酵母粉(南瓜泥太烫时不能加入酵母粉,否则会将酵母烫死,发不起来)

4.同时加上面粉,搅拌成雪花状,能揉成面团为止

5.按板上撒些干面粉,取出面团揉至没有小气孔(大约15分钟)

6.容器内壁涂抹一点食用油,放入揉好的面团

7.遮上保鲜膜或干净的湿布,在温暖处发酵90分钟左右,眼观面团比原来大2倍多

8.葡萄干用开水洗净,捞起沥干

9.均匀的挤在发糕上面

10.冷水入蒸锅

11.遮上锅盖,调大火蒸20分钟

12.蒸熟后取出蒸熟的发糕,轻松倒扣在砧板上,切块即可

食尚小贴士:做发糕的前期步骤和做馒头差不多,只是发好后的面团不用再揉挤,直接放入蒸锅蒸熟即可,想要成品漂亮完整,容器内涂抹一点食用油,蒸好后就能轻松取出。没有葡萄干可以用红枣、蜜枣、蓝莓、均可。

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