乐天堂指导_伴读|时间不能解决所有问题,要有意识地缝合受伤的心

2020-01-11 16:46:51   【浏览】2416

乐天堂指导_伴读|时间不能解决所有问题,要有意识地缝合受伤的心

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文 / 毕淑敏

以上我们描述了悲伤的正常表现。既然有正常,就有非正常。那么,异常的悲伤表现都会有哪些方面呢?

首先是感到罪咎,觉得自己是引发这一切的罪人。

第二是产生了自杀的念头。

第三是觉得自己一无是处。

第四是出现严重的身体反应,比如背痛、胸口痛、皮肤毛病等等。

第五是出现强烈幻觉。

如果说上面五条的异常表现,大家还比较认可的话,那么,第六条异常表现,可能会有些不同意见。如果长期不合理地保存旧物,甚至一点都不改变逝者的房间设备,不愿意处理遗物,这也是一种病态。

第七是当事人久久不能恢复正常的工作和社交,把自己封闭在悲伤的壳子里。甚至觉得只有独享这种哀伤,才是对于死者最好的悼念。

还有一种刻意伪装过的悲伤,也要高度注意。那就是当事人看不出一点哀伤的表情,反而充满了高涨的情绪,反常地活跃,企图用马不停蹄的工作来掩盖悲伤,让自己无暇顾及悲伤。最终精神不堪重负,最后崩溃。

对于那些从不在人前谈及悲伤的人,其实更要引起高度的注意。那种掩藏起来的悲伤会不动声色地蔓延,变成一种更隐蔽更内在的损伤。

有人在悲伤的时候,会轻率地做出重大的决定。

至于酗酒或是滥用药物,甚至吸食毒品,很多也是在巨大的伤感之时,人陷入茫然无措的低潮,走入歧途,把自己推入了更大的困境。

农耕时代的悲伤,比较集中在天灾和生老病死方面,现代悲伤,更复杂和多样化,在以往传统的悲伤范畴之外,又有了新的悲伤形式。

比如:

股市的低落和金融风暴,造成财富的大幅度缩水。

购买楼市的时候价格高涨,现在楼价下降,引起怨天尤人的懊悔。

以往读书就有出路,现在大学毕业,等待你的也许是失业。

以前一旦结了婚,就很难离婚。虽然品尝不到真正的爱情,但还是比较稳定的。现在,离婚率不断攀升,失恋更是家常便饭。

竞争上岗,绩效工资等等。时刻有可能下岗,被炒了鱿鱼,或者自己丧失了某个重要职务。

自然规律不可抗拒,到了年龄必须要退休,丧失了工作。而在农耕社会里,都是自己家的田地,老农是宝,只要你自己干得动,就没有离开岗位这一说。

子女随着父母调动而频频转学,丧失小伙伴。

我开心理诊所的时候,曾经遇到过一位年龄很小的咨询者,他说自己的问题就是想要把妈妈杀掉。他说出的理由很简单,就是妈妈特别爱搬家。每一次搬家,都是妈妈的主意。“我不想要大房子,不想要书房游戏室,我只想要我的朋友。现在妈妈又要筹划着搬家了,能阻止搬家的唯一方法,就是杀掉妈妈……”可见悲伤会造成如此可怕的结果。

在外地工作,没有见到父母最后一面。

这是很多人的哀痛。特别是那些忙于工作,总以为自己还有漫长的时间可以从容尽孝的人,一旦父母离世,心中的痛悔,无以言表。他们特别希望时光能够倒流,让自己再给父亲捶捶背,再给母亲洗洗脚。可这些,都永远没有机会了。只要工作不是特别繁忙,一旦父母或家人有病,就要亲身伺应。

可以这样说,人类已经有过几千年的悲伤历史,但是今天,随着生活节奏的加快,消化吸收悲伤的时间变得更短,复杂多变而又匆忙掩盖。在追求幸福的道路上,要做一个有心人,要有意识地处理悲伤。我们常常会说,等待时间吧,时间可以愈合一切。但时间并不能解决所有的问题,没有处理过的悲伤,就像用冰雪掩埋的尸体,一旦表面的冰雪被风暴吹走或是消融,尸体就会重新栩栩如生地显现,打我们一个措手不及。

精神医生干脆认为:人因为失去所爱所形成的心理创伤,其严重程度,相当于一个烧伤的人所承受的创痛。

-作者-

毕淑敏,国家一级作家。曾获庄重文文学奖、小说月报第四、五、六届百花奖、当代文学奖、陈伯吹文学大奖、北京文学奖、昆仑文学奖、解放军文艺奖、青年文学奖、台湾第16届中国时报文学奖、台湾第17届联合报文学奖等各种文学奖30余次。

-主播-

北华大学 | 王一雯

座右铭:人只有禁得起折腾,才能学会怎样成功。

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编辑制作:沈昕雨

中国网教育频道出品

本文选自毕淑敏的《破解幸福密码》,江苏人民出版社2010年版。如果分享内容在版权上存在争议,请与我们联系,我们会及时处理。

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