777网站攻略_春天多喝它,不煮不炖5块钱1碗,女人常喝补气血,化妆品钱省了

2020-01-11 11:59:35   【浏览】3048

777网站攻略_春天多喝它,不煮不炖5块钱1碗,女人常喝补气血,化妆品钱省了

777网站攻略, 春天多喝它,不煮不炖5块钱1碗,女人常喝补气血,化妆品钱都省了!每个人都喜欢自己美美的,不化妆一样的脸色红润有光泽。要想脸色有光泽,就要在饮食上养肝和健脾,春天正是养肝的好季节,那我们就做一款热饮,既简单又好喝。

各种食材有各种食材的特性,玫瑰和红枣都是对于女性是特别好的食材,玫瑰理气解郁、活血散淤,对女性来说,可以调节内分泌失,调经止痛。而柠檬含有大量的维生素c,可抗氧化、美白皮肤,再加上大枣,养肝补血最好。这几种结合在一起,性质温和,降火气,可调理气血,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳的作用,保护肝脏胃肠功能,长期喝可促进新陈代谢,对减肥消脂很有效果哦。每天来一杯,肤色越来越好,连化妆品钱都省了呢。

材料:玫瑰,红枣,柠檬,冰糖(蜂蜜)。

做法:

1,把玫瑰,红枣,柠檬准备好备用,这个玫瑰是老妈亲手晒的,香味浓郁,如果没有可以买到。

2,把柠檬切片,去掉柠檬籽,柠檬籽入水中容易发苦。

3,把各种料准备好后,冰糖多少可以随意,老冰糖比多晶冰糖要更营养一些,如果没有冰糖,也可以用蜂蜜代替,效果也是很棒的。

4,把除柠檬外的所有材料一起放入水壶中,柠檬不适合用开水来冲泡,所以一定不要把柠檬一起放入。

5,把茶壶中冲入滚烫的开水。

6,浸泡大约5分钟,就可以冲泡好,但是为了柠檬加入不会发苦喝破坏掉维生素c,就要再等一会。

7,等到水温和的时候,再柠檬片放入,一定时温水哦,柠檬不适合热水浸泡,会破坏维生素的。

8,这样就可以喝喽,养气血,还减肥,春天喝最好,一起吧。

峰儿话语:

1,柠檬一定要温水冲泡,才不会发苦,不会破坏维生素c。

2,这种适合女生的养生美颜茶,简单易做,每天喝一杯很有好处,对于补血台阶内分泌都很棒,如果不喜欢甜也可以不放冰糖。

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